風邪が治りかけてきましたが…

風邪の容態は随分ましになってきました。
でも、咳が酷くて困ってます。
今日は菊地ゼミの日で「ダンス」の初回だったのですが、
あんまりコンコンしていると教室の人に申し訳ないし
狭い教室だからうつしてもなんだから、
きょうは泣く泣くお休みしました。
あとでそっくりもぐらさんのレポートをみさせてもらえばいいや…
と諦めて、ネットで遊んでいたら
筋トレでダイエットをするというサイトを発見しました。

簡単筋肉緊張ダイエット
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/

痩せたいところをただずっと緊張させることで遅筋が鍛えられて
本来の自分の体になっていくというのです。
だから、痩せたい人も太りたい人も同じように筋肉を緊張させていれば
効果は同じように出るらしいです。
わたしはキューピーちゃん体型なので、がんばってやってみようとおもいます。